古代からラベンダーは薬として使われてきたそうですね。成分には、殺菌や抗菌、皮膚の炎症を和らげる、というような効能があるそうですが、香りにも、自律神経を整える効果があり、頭痛や腹痛などの痛みを緩和することができるそうです。

足湯の際に、よりリラックスしていただきたいと思い、無印良品でラベンダーのエッセンシャルオイルを購入しました。

エッセンシャルオイルはきちんとその植物からエキスを抽出して作られているとのことです。なので、植物によって値段の違いがあるんですね。
100均などのアロマオイルは、人工的にただ香りだけつけたもののようなので、肌に触れると良くないようですし、当然、殺菌や抗菌はできませんので、気を付けてくださいね。
「エッセンシャルオイル」や「精油」と記載がないものは、人工的なオイルだそうです。

このラベンダーのエッセンシャルオイルを足湯のお湯に２，3滴なじませて、足湯をしすると、リラックス効果が倍増ですね。

残念ながら、ラベンダーには保温の効果はないようなので、今度は、保温効果のある入浴剤などでも足湯を試してみたいと思います。